Si vous avez une pression artérielle élevée, ne le faites jamais le matin

Hypertension artérielle : Ce qu’il ne faut jamais faire le matin au réveil

Pour de nombreuses personnes souffrant d’hypertension artérielle, les premières heures de la journée sont particulièrement délicates. Comme le montre l’illustration, le réveil s’accompagne parfois de maux de tête, d’une sensation de pression ou de fatigue, souvent liée à la physiologie du système cardiovasculaire au saut du lit.

    Le pic matinal de tension : Pourquoi faut-il faire attention ? Juste avant le réveil et au cours des premières heures de la matinée, le corps humain libère des hormones de stress (comme le cortisol et l’adrénaline) pour nous préparer à affronter la