Ce « poison » vous réduit au silence – et vous en consommez chaque jour !

la glycémie. Le problème survient lorsqu’une consommation élevée de boissons sucrées devient une habitude récurrente, contribuant à un excédent énergétique ainsi qu’à d’autres facteurs de risque.

À long terme, la consommation régulière de boissons sucrées est associée à un risque accru de diabète de type 2. Ce lien s’explique en partie par la prise de poids et l’augmentation de la masse grasse corporelle ; toutefois, des recherches suggèrent également que la composition de ces boissons et les habitudes de consommation pourraient jouer un rôle.

Cela ne signifie pas pour autant qu’une seule canette de boisson gazeuse suffit à provoquer le diabète.