et du processus digestif.
Pour mieux comprendre, regardez ce dessin qui montre l’intérieur de notre corps :
explication pour dormir côté gauche bon pour santé
3. Facilite la circulation sanguine
Les médecins ont longtemps recommandé aux femmes enceintes de dormir sur le côté gauche afin d’améliorer la circulation vers le coeur.
Même si vous n’êtes pas enceinte (ou une femme), dormir sur le côté gauche peut en effet soulager votre coeur.
Pourquoi ? Car une nouvelle fois, la gravité facilite le drainage lymphatique et la circulation aortique.
4. Permet aux femmes enceintes de mieux dormir
Dormir sur le côté gauche n’améliore pas
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