Une fois que vous aurez appris cela, vous ne jetterez plus jamais un noyau d’avocat

pellicules et la casse.

Et ce n’est pas tout…
Le noyau d’avocat aurait aussi un effet positif sur :

Le système immunitaire, grâce à sa richesse en vitamine C naturelle.
Le contrôle de la glycémie, utile en cas de petit creux.
La densité osseuse, grâce à sa teneur en minéraux.
Et même, selon certaines études, une possible action protectrice face à certaines cellules anormales.
Comment préparer la poudre de noyau d’avocat

Pas besoin d’être un chef :

Rincez le noyau et laissez-le sécher 3 à 4 jours.
Retirez la fine pellicule marron qui l’entoure.
Coupez-le en morceaux, puis mixez-le jusqu’à obtenir une