Combien d’œufs y a-t-il dans la poêle ?!

et la zéaxanthine (protègent la santé des yeux),

 * La vitamine D (rare dans les aliments, essentielle pour l’immunité).

Pour la plupart des personnes en bonne santé, consommer 1 à 2 œufs par jour est non seulement sans danger, mais aussi bénéfique.