Guide Complet : Comment Préparer l’Infusion de Clou de Girofle et Prolonger ses Bienfaits

ml (environ 1 grande tasse)Ingrédients optionnels (selon vos goûts)Miel biologique : 1 cuillère à café (pour adoucir l’amertume)Jus de citron frais : Quelques gouttes (pour la vitamine C et le goût)Cannelle : 1 petit bâton (pour renforcer l’effet réchauffant)Gingembre frais : 2 à 3 rondelles (idéal en cas de coup de froid)Matériel nécessaire Une petite casserole UN couvercle adapté Une passoire fine Une tasse ou un mug2. ÉTAPES DE PREPARATION Etape 1 : Préparation des clous Rincez brièvement les clous de girofle sous un filet d’eau fraîche.(Optionnel) Écrasez légèrement la tête des clous avec le dos d’une cuillère pour libérer plus rapidement leurs huiles essentielles.