Le Secret Bien-Être des Français : Comment Préparer le “Buddha Bowl” au Miso et Booster Votre Digestion !
Ingrédients :
Pour la sauce au miso :
1 cuillère à soupe de miso blanc (pâte de soja fermentée)
1 cuillère à café d’huile de sésame
1 cuillère à café de jus de citron vert
1 gousse d’ail écrasée
Un peu d’eau tiède (pour ajuster la texture)
Pour la base du bol :
1 tasse de quinoa ou de riz brun cuit
1/2 tasse de pois chiches cuits
1 carotte râpée
1 avocat en tranches
Des feuilles de salade fraîche ou d’épinards
Préparation :
Préparer la sauce magique :
Comments