Mangez-vous des bananes avant de vous coucher ? Voici ce qui se passe réellement dans le corps🍌

ni le moment ni un aliment en particulier qui détermine à lui seul le résultat.
 * Peut-on manger une banane tous les jours ?
   Oui, la plupart des gens peuvent tout à fait manger des bananes quotidiennement dans le cadre d’une alimentation variée. Si vous souffrez d’une maladie nécessitant des restrictions alimentaires particulières, vous devez suivre les recommandations données par votre médecin traitant.
 * Doit-on manger la banane juste avant d’aller se coucher ?
   Non. Rien ne prouve qu’il soit nécessaire de manger la banane immédiatement avant le coucher. Choisissez un moment qui correspond à votre appétit et à votre routine du soir.
Bonnes