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Comment prévenir l’arthrose ?
Bien qu’il n’y ait pas de solution miracle, quelques conseils sont utiles pour prévenir et soulager l’arthrose :
 * Activité physique : L’Inserm rappelle qu’il est très important de pratiquer une activité physique régulière.
 * Alimentation : Surveillez votre alimentation afin qu’elle soit diversifiée et équilibrée.
 * Précaution : Essayez d’éviter de porter des charges lourdes.
 * Traitements : Des traitements médicamenteux existent par ailleurs pour soulager la douleur ou traiter l’arthrose. N’hésitez pas à demander conseil à un médecin pour obtenir un avis médical et déterminer le traitement le plus adapté.